Sunday, June 25, 2017

Jangan Buang Pisang Terlalu Matang, Ini Lo Manfaatnya

Jangan Buang Pisang Terlalu Matang, Ini Lo Manfaatnya

Jangan buang pisang terlalu matang, memang terlihat seperti busuk bukan. Padahal, pisang yang telah bintik-bintik gelap itu ternyata memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan yang banyak orang tidak mengetahui. 

Seperti dilansir dari Undergroundhealth, Kamis (10/11/2016), berikut manfaat pisang yang telah bitnik-bintik cokelat tersebut.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam mencegah/melawan sel tumor
Berdasarkan penelitian di Jepang, bintik-bintik gelap pada pisang menghasilkan zat Tumor Necrosis Factor (TNF) yang mempunyai kemampuan untuk mencegah dan melawan sel-sel kanker dalam tubuh. Zat ini bekerja sama dengan sistem kekebalan tubuh kemudian membimbing mereka menuju sel yang terinfeksi, menangkap sel-sel yang menjadi sebab kanker.

2. Mengurangi sakit maag
Pisang matang yang ditandai dengan bitnik-bintik cokelat tersebut sebenarnya kaya akan kalium-mineral dengan pH 14. Oleh karena itu, makan buah pisang minimal 1 setiap harinya dapat membantu dalam mengoreksi keasaman dalam lambung, sehingga dapat mengurangi gejala sakit maag.

3. Mengontrol tekanan aliran darah
Selain kaya akan kalium, pisang matang kecoklatan rendah sodium, sehingga diklaim dapat membantu mengatur tekanan darah. Sebuah studi yang dilakukan oleh PK Whelton yang dipublikasikan dalam Journal of American Medical Association menunjukkan bahwa konsumsi harian asupan kalium dapat membantu menurunkan tekanan sistolik* 3 mmHg dan tekanan diastolik** hampir 2 mmHg dalam darah.

4. Merupakan Sumber energi yang cepat
Dengan tiga jenis gula alami yang terkandung dalam pisang matang, kemudian dikombinasikan dengan serat, sangatlah membantu dalam memenuhan energi tubuh. Dalam sebuah penelitian penelitian menunjukkan hanya dengan dua buah pisang sebelum latihan dapat meningkatkan daya tahan tubuh selama satu jam atau bahkan lebih. Kandungan berupa Kalium  juga membantu mencegah kram otot saat latihan.

*Tekanan sistolik adalah tekanan darah pada saat terjadi kontraksi otot jantung. Istilah ini secara khusus digunakan untuk merujuk pada tekanan arterial maksimum saat terjadi kontraksi pada lobus ventrikular kiri dari jantung. Rentang waktu terjadinya kontraksi disebut systole.
**Tekanan sistolik adalah tekanan darah pada saat terjadi kontraksi otot jantung. Istilah ini secara khusus digunakan untuk merujuk pada tekanan arterial maksimum saat terjadi kontraksi pada lobus ventrikular kiri dari jantung. Rentang waktu terjadinya kontraksi disebut systole.
Read More

Friday, June 23, 2017

Masih Layakkah Beli iPhone 5s di Tahun 2017?

Masih Layakkah Beli iPhone 5s di Tahun 2017?

 Di artikel pertama ini saya ingin sedikit curhat tentang sebuah device lawas keluaran tahun 2013, yaitu iPhone 5S. Apakah masih layak di tahun 2017. Saya sudah memakainya sekitar 1 bulan. 

Inilah beberapa poin yang menurut saya iPhone 5S masih layak untuk dibeli di tahun 2017.

Pertama, Desain. Menurut saya desain iPhone 5s tidak jadul-jadul amat, masih bisa bersaing dengan smartphone keluaran tahun 2017. Sekujur tubuhnya sudah dibalut frame metal yang biasa dipakai oleh smartphone saat ini. Saya sekarang lebih suka dengan smartphone yang berbody metal ketimbang memakai model plastik. Penampilannya terlihat lebih laki dan pada saat dipegang lebih nyaman dibandingkan yang berbody plastik. Tapi kekurangan berbody metal adalah lebih cepat menghantarkan panas, apalagi iPhone 5s ini kalau dipakai bermain game lumayan inten, panasnya terasa sekali di sekujur bodinya. Kesimpulannya dari sektor desain walaupun modelnya lawas tapi masih bisa diadu dengan smartphone keluaran saat ini.

Kemudian yang kedua, yaitu Ferforma. Kalau bahas iPhone ndak usah ngomongin spesifikasi ya kalau dibandingkan spek smartphone saat ini, sudah jelas tertinggal termasuk iPhone seri terbarunya. Smartphone lain sudah memakai RAM 3-6 GB, iPhone masih saja pakai RAM 1-2 GB. Smartphone lain sudah memakai baterai beribu-ribu mAh, yang ini masih tetap setia dengan 1500 mAh. Tetapi dengan spek yang bisa dibilang alakadarnya, iPhone 5S mampu menaklukkan segala medan. Multitasking, lancar jaya. Game  HD, sikat bung. Untuk urusan performa saya tidak banyak complaint soal ini, jos dan mantap. 

Ketiga, kamera. Rata-rata orang menilai bagus atau tidaknya smartphone adalah dari seberapa bagus yang dihasilkan saat memotret. iPhone 5s dibekali kamera utama hanya 8 megapixel dan kamera depan hanya 1,2 megapixel. Anehnya dengan 1,2 megapixel untuk kamera depan kalau dibandingkan dengan kamera smartphone jaman sekarang pastinya sudah jadul, tapi kualitasnya bisa diadu. Menurut saya untuk urusan kamera iPhone 5s cukup bagus, kalau kondisi banyak cahaya atau outdoor. Kamera depan iPhone 5s walaupun beresolusi kecil dengan kondisi cahaya oke hasilnya tidak mengecewakan, warna akurat, detail juga cukup bagus dan bisa dibilang memuaskan. Tapi ingat sekali lagi, kalau kondisi dan pencahayaannya bagus. Kalau kondisi lowlight bisa dipastikan akan muncul noise di mana-mana, apalagi kamera depannya. 

Masalah recording video, iPhone 5s sudah bisa 1080p di 30fps cocok buat temen-temen yang suka bikin video  mengabadikan moment. Selain itu, kamera iPhone 5s sudah dibekali fitur slowmotion. Yang saya tidak suka dari kamera iPhone itu fiturnya simple sekali, tidak ada mode Pro ataupun manual. Menurut saya pribadi, ini menjadi salah satu kekurangan yang sedikit mengecewakan, pasalnya fitur manual sangat dibutuhkan ketika kondisi pencahayaan yang kurang. Sehingga solusi yang harus saya ambil adalah membeli aplikasi kamera pihak ketiga yang tidak sedikit merogoh kantong. Tapi semua itu tidak membuat saya terlalu kecewa dengan hasil video dan fotonya iPhone 5s, menurut saya lebih dari cukup. 

Yang terakhir dan yang menurut saya paling penting, yaitu fitur keamanannya. Jujur saya suka dan tertarik dengan fitur keamanan iPhone, semua  data-data user tersimpan aman di iCloud. Misalnya nih iPhone kita digondol maling, maka kita bisa mencarinya di iCloud dengan fitur find my iPhone. Selain bisa melacak, iCloud  juga bisa mengunci iPhone kita dari jarak jauh. Kalau sudah dalam posisi lock, 1 banding 1000000 orang yang bisa membobol iPhone. 

Fitur menarik lain iPhone 5s adalah sudah terpasang fingerprint, seperti smartphone kekinian. Tapi asal kalian tau, ketika membuka iPhone, fingerprint tidak boleh kotor atau terdapat minyak di tangan kalian, iPhone akan sulit mendeteksi finger kita. Mungkin karena teknologi fingerprint sensornya yang masih jadul. 

Kesimpulannya, apakah iPhone 5s masih layak untuk dibeli di tahun 2017? Menurut saya pribadi masih layak, mungkin sampai 2 tahun mendatang iPhone ini masih layak digunakan. Apalagi pihak Apple menjanjikan bahwa iPhone 5s bakal kebagian update iOS 11 yang baru-baru ini banyak dibicarakan dan disanjung karena kerennya. Untuk harga barunya sendiri di sekitaran 3,5 jutaan dengan garansi resmi dari Apple, bukan produk baru ya tapi rekondisi dari pihak Apple, so jangan takut fake. Mungkin di konter-konter terdekat lebih murah, tapi harus hati-hati ya saat membeli.

Oke sekian dulu review dari saya, semoga membantu bagi kalian yang ingin membeli iPhone 5s saat ini. 
Read More