Wednesday, October 3, 2018

Dampak Negatif Susu Kental Manis Bagi Anak Usia Dini

Image by Halloindo
Dipasaran, produk susu sudah banyak jenisnya, mulai dari susu bubuk, susu krim, susu low fat, susu UHT, susu kental manis dan lain sebagainya. Susu memang baik bagi kesehatan tubuh kita, namun tidak semua jenis susu yang beredar menyehatkan. Kita harus selektif tidak asal comot susu tanpa mengetahui dan memperhatikan kandungan gizi di dalamnya. Penuhi kesehatan tubuh dengan susu yang sesuai dengan kebutuhan.

Tidak semua jenis susu baik bagi tubuh, salah satunya adalah jenis susu kental manis. Susu kental manis lebih berbahaya dari susu bubuk. Kendati begitu, masih banyak dari kalangan anak-anak masih suka mengkonsumsinya, selain dibandrol dengan harga yang murah juga rasa yang legit menjadikan susu kental manis cukup diminati.

Kandungan susu kental manis oleh BOPM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) dinyatakan bahwa tidak mengandung susu. Apa yang bahaya dari susu kental manis ini? Setelah saya mencari informasi dari berbagai media dan mendapatkan beberapa efek negative atau bahaya utama dari susu kental manis adalah sebagai berikut:

Kandungan Lemak Jenuh yang Tinggi

Pada sajian perkemasannya, susu kental manis memiliki kandungan gizi cukup tinggi. Jika dikonsumsi oleh orang dewasa tentu kandungan gizi tinggi ini baik bagi tubuhnya. Namun jika dikonsumsi oleh anak dibawah umur 5 tahun, susu tersebut akan berubah menjadi lemak jenuh yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Hindari pemberian susu kental manis kepada anak dibawah umur 5 tahun.

Kandungan Gula yang Cukup Tinggi

Kita tau, makanan atau minuman yang mengandung gula terlalu tinggi akan menyebabkan masalah, salah satunya diabetes. Kandungan gula yang cukup banyak pada susu kental manis dapat dirasakan dari rasa manis yang berlebih dalam perkemasannya.

Resiko Gejala Obesitas

Sudah dikatakan di awal tadi, kandungan lemak jenuh yang tinggi membuat seorang anak bisa mengalami obesitas jika diberikan susu kental manis setiap hari atau dalam kurun waktu yang lama. Apalagi jika mereka mengkonsumsinya tanpa diseduh terlebih dahulu, lebih berbahaya. Kebanyakan anak-anak dengan cara seperti itu, karena susu kental manis sudah tersedia dalam bentuk kemasan sachet.

Itulah dampak dasar dari susu kental manis yang saya dapatkan, bukan berarti hanya itu saja, bisa jadi lebih banyak lagi dampak bahaya dari susu kental manis. Menurut pakar kesehatan kandungan gizi susu kental manis hanya sebatas tambahan suplemen makan atau pelengkap makanan dan penambah rasa. Jadi jangan dijadikan sebagai asupan utama dalam menjaga stamina kesehatan tubuh, terlebih kepada anak-anak.
Read More